Lac d'Issarlès - Le Gerbier

Fiche 16

ISSARLES

Moyen / 23km / 705m de dénivelée / 1h45 de marche

Descriptif : Vous partirez du bord de la Loire pour rallier les sources. Le 1er kilomètre est un peu raide puis la pente cesse jusqu’au rond point du Lac d’Issarlès (à 2km à droite). Vous attaquez alors 9km de montée. La pente n’est pas trop raide et vous évoluez en sous-bois. À 3,5km du village du Béage, la vue se dégage et la pente devient quasi nulle. Vous traversez Le Béage et prenez à gauche, il reste 1km de montée. Devant vous, apparaissent les reliefs doux de la Montagne ardéchoise, 11km de routes vallonnées, de grands plats montants et quelques descentes où il faudra rester prudent (km 13,2 à 14,3 et km 16,8 à 18,6). La dernière partie (3km) est la plus raide du circuit, elle vous permettra d’accéder au Mont Gerbier de Jonc.

Variante : Vous pouvez réduire ou allonger le parcours à vos souhaits. Rallongez-le en prenant la D122 (km 18,6) et passez par la Ferme de Bourlatier (puis la D378 jusqu’au Gerbier).

Bons plans :

  • Le Lac d’Issarlès (grottes troglodytes et escalade).
  • Le Mont Gerbier de Jonc.
  • Ferme de Bourlatier.
  • Ferme de Clastres.
     

Type de séance :

  • Skating et classique,
  • Endurance force (bras jambe sur l’ensemble du parcours),
  • Chrono possible sur la première et dernière partie,
  • Travail de vitesse sur la partie du milieu,
  • Parcours propice aux séances de PMA-VMA,
  • Seuil court.

Remarque : à privilégier le matin en été, risque de forte chaleur.

Catégorie : Complet à partir de Cadets. Jusqu’au Béage (voir km 13,2) pour Minimes.

Période d'ouverture