Saint Laurent-les-Bains
Fiche 3
SAINT-LAURENT-LES-BAINS
Moyen / 9,5km / 510m de dénivelée / 0h50min de marche
Descriptif : Le départ se fait sous la station thermale de Saint-Laurentles- Bains, au bord de la rivière de la Borne. Dès le début, la pente est marquée, le pourcentage s’accentue à 1,3 km. Entre celui-ci et le kilomètre 6, la route présente une alternance de passages à +10% et de zones de replat. Les 3 derniers kilomètres sont plus plats et permettent une bonne récupération (vous pouvez fonctionner en aller-retour sur cette partie). Attention de ne pas oublier de tourner sur la D403 au kilomètre 7.
Variante : Si vous faites le canyon de Fustugères ou Roujanel, vous pouvez faire la montée jusqu’à La Bastide en ski-roues.
Bons plans :
- Chaos granitique ‘‘Les Boules de Gargantua’’ (direction les Vans, vers le hameau du Petit Paris).
- Les tourbières à Montselgues.
- Le village thermal de Saint-Laurent-les-Bains.
- La station thermale de Saint-Laurent-les-Bains.
- La tour de Saint-Laurent-les-Bains (l’Odyssée des Eaux).
- Baignade dans la Borne.
- Canyon sur haute Borne, Roujanel, Fustugères.
Type de séance :
- Skating et Classique,
- Endurance force,
- Puissance Maximale Aérobie,
- Chrono.
Catégorie : Toutes catégories à partir de Minimes.